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오늘은 지난 4월 12일 진행된 아시아코치센터 무료공개강좌 ‘TA 교류분석을 활용한 OK코칭’에 대해 소개해보려고 합니다.

‘TA 교류분석을 활용한 OK코칭’에서는 코칭 상황에서 코치가 코칭 프레즌스를 유지하는 데 도움이 되는 '관계의 심리학, 교류분석'에 대해 다뤘습니다.

강의는 성격심리전문라이프코치인 이성옥 코치(KPC)님께서 진행해주셨습니다.

이성옥 코치님은 교류분석이라는 도구를 통해 코치가 자기 인식을 하고, 유연함을 갖추어 고객과의 코칭 세션을 춤추듯 자연스럽게 진행할 수 있도록 하는 방법을 소개해주셨습니다.

강의는 교류분석의 기본 개념부터 시작하여, 이를 코칭에 어떻게 적용할 수 있는지에 대한 구체적인 사례와 실습을 통해 진정성 있는 강의를 진행하였습니다.

교류분석(TA: Transactional Analysis)은 심리학의 한 분야로, 사람들 간의 상호작용을 분석하고 이해하는 도구입니다.

이는 특히 코칭에서 중요한 역할을 합니다.

코치는 클라이언트와의 대화를 통해 그들의 생각과 감정을 이해하고, 이를 기반으로 변화와 성장을 이끌어야 하기 때문입니다.

교류분석을 통해 코치는 자신과 클라이언트의 대화 패턴을 분석하고, 이를 바탕으로 더 효과적인 소통과 피드백을 제공할 수 있습니다.

이성옥 코치님은 강의에서 교류분석의 세 가지 주요 개념인 부모(Parent), 성인(Adult), 아이(Child) 상태에 대해 설명하셨습니다.

부모 상태는 우리가 배운 규칙과 가치관을 반영하며, 성인 상태는 현실적인 사고와 문제 해결을 기반으로 하고, 아이 상태는 감정적이고 자발적인 반응을 나타냅니다.

이 세 가지 상태는 우리 모두에게 내재되어 있으며, 상황에 따라 서로 다른 방식으로 나타납니다.

코치는 이 상태들을 인식하고, 적절히 활용하여 클라이언트와의 관계를 더욱 풍부하게 만들 수 있습니다.

이번 강좌를 통해 참가자들은 교류분석을 활용하여 코칭 프레즌스를 유지하는 방법을 배우게 되었습니다.

코칭 프레즌스는 코치가 클라이언트와의 대화에 완전히 몰입하고, 진정성 있게 대하는 상태를 말합니다.

이를 통해 클라이언트는 자신이 존중받고 있으며, 안전한 환경에서 자신의 이야기를 할 수 있다고 느끼게 됩니다.

강의에서는 교류분석을 통해 코치가 자기 인식을 높이고, 다양한 상황에서 유연하게 대처할 수 있는 방법을 실습을 통해 익힐 수 있었습니다.

또한, 이성옥 코치님은 클라이언트와의 상호작용에서 발생할 수 있는 다양한 상황들을 시뮬레이션하며, 이를 통해 실제 코칭 세션에서의 적용 방안을 제시해주셨습니다.

이러한 시뮬레이션은 참가자들이 실질적인 경험을 통해 배운 내용을 체득할 수 있도록 도와주었습니다.

아시아코치센터의 무료공개강좌는 매주 금요일마다 다양한 주제로 진행됩니다.

이 강좌는 단순한 정보 전달을 넘어, 실제로 참가자들의 삶에 변화를 가져올 수 있는 유익한 시간으로 채워집니다.

주제는 전문 코치 자격증 취득 방법, 코칭 비즈니스 시작하기, 자기 개발, 리더십 역량 개발, 비즈니스 성과 향상, 일과 삶의 밸런스, 부정적인 신념과 감정 처리, 가치 실현 등 다양합니다.

매주 새로운 주제로 여러분을 찾아가는 이 강좌를 통해 많은 영감을 얻어 가시길 바랍니다.

아시아코치센터의 무료공개강좌는 여러분의 성장과 변화를 위해 마련된 소중한 기회입니다.

강좌를 통해 얻은 지식과 경험이 여러분의 개인적, 직업적 삶에 긍정적인 영향을 미치기를 바랍니다.

다음 강좌에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

감사합니다!